// نصائح قيمة لتبييض الاسنان//

للحصول على أسنان بيضاء نظيفة ولامعة عليك باتباع النصائح التالية التيس أفادنا بها خبراء الصحة والتجميل ، ومنه :
// نصائح قيمة لتبييض الاسنان// 36207_1178186722

تجنبي شرب القهوة والشاي قدر المستطاع لأن كليهما يترك طبقة ملونة على الأسنان ، وتجنبي كذلك التدخين لأنه العدو الأول للأسنان ، وهو فعال في تحويل الأسنان البيضاء إلى أخرى بلون أصفر مسود .
// نصائح قيمة لتبييض الاسنان// 36207_1178186722

أيضا راقبي فرشاة أسنانك و أبدلها بأخرى جديدة من فترة إلى أخرى لأن الفرشاة القديمة يمكن آن تخدعك ولا تنجز مهمتها جيدا ، واستعمل خيوط تنظيف الأسنان الطبية مرة واحدة في اليوم على الأقل وهي قريبة من عمل السواك إذ تمنع ظهور الطبقات الملونة بين الأسنان .
// نصائح قيمة لتبييض الاسنان// 36207_1178186722

واستعملي كذلك معجون الأسنان الخاص بالتبييض ، وتأكد من الماركة الاستعمال قبل ، ولا بأس برأي الطبيب أو الصيدلي قبل الشراء ، وإذا لم تتوفر لديك فرشاة الأسنان لسبب أو آخر ، تغرغر بالماء بعد الأكل وتخلص من بقايا الطعام التي تعلق بالأسنان .
// نصائح قيمة لتبييض الاسنان// 36207_1178186722

أيضا الفراولة مبيض طبيعي للأسنان إضافة بفيتامين غناها إلى ج فلا تفوت على نفسك فرصة الاستفادة من مزاياها .
// نصائح قيمة لتبييض الاسنان// 36207_1178186722

ونظفي أسنانك بالفرشاة ومعجون الأسنان المناسب مرتين في اليوم على الأقل إنها الطريقة المثالية لمنع تكون الطبقة الملونة على الأسنان .
// نصائح قيمة لتبييض الاسنان// 36207_1178186722

وقومي بتدليك أسنانك بقشر الليمون ، لأنه مبيض طبيعي للأسنان ويدخل في تكوين كثير من مستحضرات تبييض الأسنان ، لكن لا تتركه على أسنانك التدليك بعد ، واشطفيها مباشرة بالماء .
// نصائح قيمة لتبييض الاسنان// 36207_1178186722

وكذلك فإن أوراق نبات المريمية خير ملمع للأسنان ، ومثلها الخضروات الطازجة غير المطبوخة الأسنان تنظف ، فافركي أسنانك بلب الفراولة ثمرة ، ثم اشطفي أسنانك بالماء .

// نصائح قيمة لتبييض الاسنان// 36207_1178187210

شكرا جزيلا لك موضوع مفيد جدا

شكرا لكم على مروركم العطر

» نصائح تقوية الذاكرة + فوائد التمر + العسل + الزيتون
» خطوات و نصائح تساعد على تسريع عملية فقدان الوزن